アーリーアダプター買い切りPro 900円通常 年額6,000円アプリを入手
← ブログに戻る

近所で新しいウォーキングルートを見つける9つの方法:いつもの一周から抜け出す


定期的に歩く人は誰でも、最終的に定番の一周を持つようになります。同じ区画、同じ角、ポストのそばの同じ折り返し地点。効率的ですが、同時にウォーキング自体に飽きるいちばん早い道でもあります。良い知らせは、直すために景色のいい場所まで車で行く必要はないということです。玄関から1.5キロ以内に、まず間違いなく歩いたことのないルートが何十本もあります。すでに知っているつもりの土地から始めて、近所で新しいルートを見つける9つの方法を紹介します。

いつも通り過ぎている道から始める

いちばん近い新しいルートは、たいてい毎日その前を通りながら、一度も曲がったことのない道です。ウォーキング1回につき知らない曲がり角をひとつ選んで、ただそこに入ってみてください。いつもの経路から2分寄り道するだけの場所に、まだ足を踏み入れていない区画がどれだけあるか、たいていの人は本当に驚きます。費用はゼロで、いつものウォーキングを新鮮に感じさせるもっとも簡単な方法のひとつです。

地図アプリに計画させる

ルートをゼロから考える必要はありません。まさにこのための道具がいくつかあります。

  • Komootは歩くこととハイキングのために作られています。距離を伝えるとループを組んでくれて、路面の種類、標高、そして最短ではなく気持ちのいい道を示してくれます。運営会社の変更以来ちょっと冷めているなら、Komootの代替アプリが同じ仕事をします。
  • AllTrailsは緑の多いルート向きです。近くの道を距離と難易度で絞り込み、最近のレビューを読めば何が待っているか分かります。
  • Google マップは街歩きにいちばん手軽です。行ったことのない場所にピンを落とし、徒歩ルートを表示させれば、そこまでの道を出してくれます。

探すべき機能は、指定した距離でループを組んでくれるプランナーです。この設定ひとつで「そもそもどこへ行けばいいのか」問題が一発で片づきます。

往復ではなくループを組む

往復は、すべてを2回見ることを意味します。同じ店先、同じ駐車中の車を、逆向きに。まったく同じ長さのループなら、同じ労力で2倍の土地を見られます。ループで考え始めると、どのウォーキングも初期設定で新しい土地を覆うようになり、頭の中の地図はどんどん広がっていきます。

緑と青をたどる

良いルートに確実につながるものが2つあります。緑と青です。公園、並木道、廃線を転用した遊歩道はたいてい静かで、しかも研究が繰り返し示すように、交通量の多い道を同じ距離歩くよりストレスに良い影響があります。川と運河はさらに単純です。曲がり角をひとつも覚えずに何キロもたどれる自然の回廊で、少なくとも片岸にはほぼ必ず道があります。

目的地にルートを選ばせる

「散歩に行く」ではなく、ウォーキングに行き先を与えましょう。街の反対側のカフェ、展望のいい場所、書店、近いほうではなく遠いほうのスーパー。終点ができた瞬間にルートは自ずと決まり、どうせやるはずだった用事が静かにその日のウォーキングに変わります。

テーマを決める

テーマは、百回見た道を組み替えてくれます。見つけられるかぎりいちばん起伏のあるルートだけを歩く。ストリートアートや面白い玄関扉を探す。街のすべての橋を渡る、あるいはすべての公共階段を上る。道は同じままです。新しいのはミッションのほうで、気づけばだらだら歩くのではなく、見ています。

地元の知識を使う

近くの良いルートは、すでに誰かが見つけています。地元のウォーキンググループや、街の掲示板やSNSのコミュニティにはそれが溢れています。自治体や観光サイトも、ほとんど誰も存在を知らない自主散策コース(歴史や自然をたどるもの)を公開していることが多いです。そして人が実際どこを歩いているか知りたければ、KomootやAllTrailsのコミュニティルート、あるいは公開されている活動のヒートマップが、人気の道を静かに示してくれます。

いつものループを逆回りにして、時間をずらす

いちばん安上がりな技は、計画をまったく必要としません。いつものループを逆向きに歩くだけです。逆から見る景色は、本当に別のルートのように感じられます。次は地図ではなく時計を変えます。同じ道でも、夕暮れの光の中や静かな早朝は、仕事のあとに歩くのとはまったく別のウォーキングです。

とにかく方向を決めて、さまよう

いちばん古い方法が、いまだにいちばんよく効きます。知らない道のほうへ体を向けて、興味を引かれる曲がり角をひとつずつたどりながら、好奇心に舵を任せる。スマートフォンがあれば必ず帰れるので、少し迷うことに失うものはありません。こうして目的地なくさまようことには名前さえついています。フラヌールという古い技法で、実は頭にとても良いことが分かっています。次の角の先を見たいというその引力は、良いウォーキングアプリが土台にしている探索本能と同じものです。

まだ埋めていない地図を見る

これを数週間続けると、問いが静かに変わります。「新しいルートを見つける」が「まだ歩いていない道を見つける」になり、そしてそれは実際に目で見えるとずっと簡単になります。歩いた道が1本ずつ埋まっていく地図は、空白のかたまりを「次の明らかなルート」に変えてくれます。結局、ウォーキングを選んでくれるのは、その空白なのです。それがFogbreakerの発想そのものであり、探索するほどに街を明らかにするアプリが、新しいルート探しをほぼ自動にしてくれる理由です。

とはいえ、始めるのにこれらは何ひとつ必要ありません。今日、まだ通ったことのない道を1本選んでください。次の新しいルートは、そこから自然に見えてきます。これは私たちが知るかぎり、人が本当にくり返す唯一のマイクロアドベンチャーでもあります。計画するものが何もないからです。そして地図全体が未知のときには、同じ本能がそのまま大きくなります。その週のほかの旅行者と同じ道に行き着かずに新しい街を歩いて探索する方法をどうぞ。

この記事をシェア
続けて読む
歩く

ベビーカーで歩く:あの高さの空気

ベビーカーの座面は地上0.55〜0.85メートル、排気管は1メートル以内。赤ちゃんはあなたと別の空気の層にいて、ルート選びがいちばん大きなてこです。

読了 約5分
歩く

子どもと歩く:なぜ文句を言うのか

5歳児が好むペースは大人のおよそ半分で、1メートルごとの消費は3分の1ほど多い。文句は態度ではなく、計測値です。

読了 約6分
Fogbreaker
アプリを入手

次のウォーキングを冒険に変えよう

歩いて自分の街を切り拓き、XPを獲得して、友だちとランキングを競いましょう。iOSとAndroidで無料。

App StoreからダウンロードGoogle Playで手に入れよう