Dicas de caminhada, novidades do produto e histórias do time do Fogbreaker.
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Desde 1948 a lei manda ter uma feira por semana em cada bairro de São Paulo. São 955 delas, e a sua provavelmente fica numa rua que você só atravessa de carro.
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Em 200 metros você pisa em oito pisos diferentes. Não é descaso do vizinho: é a lei. Entenda por que a calçada brasileira é assim e como escolher rua por isso.
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O StreetFerret transforma atividades do Strava em um mapa de ruas concluídas. O que o plano grátis cobre, o que o Pro acrescenta e o requisito que decide tudo.
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O Been To só existe para iPhone e só em inglês. Cinco apps que dissipam a névoa da sua cidade enquanto você explora, quanto custam e a pergunta que decide tudo.
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Quem sente que conhece a própria cidade costuma ter coberto uma fração de um por cento. Veja como o número é calculado, e por que ele começa tão baixo.
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O MysteryHike é grátis e as compras chegam a US$ 119,99. O que o premium libera de verdade, a comparação com o Fog of World e para quem cada um serve.
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O Fog of World custa 30 dólares e não tem teste grátis. O que a versão 3.7.4 faz de verdade, para quem serve e a pergunta a resolver antes de comprar.
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O Google leva o Fit para o Google Health. O que acaba de fato, a regra de 30 dias do Health Connect que decide seu histórico de passos, e o que fazer primeiro.
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Os melhores jogos como Pikmin Bloom em 2026 para quem gostava mais da caminhada que dos Pikmin: bichinhos, jardins, mapa que se preenche e cada contrapartida.
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A pesquisa sobre hábitos diz que um dia perdido custa quase nada. Todo contador de sequência diz que custa tudo. Essa distância é o que faz as sequências quebrarem as pessoas.
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Um carrinho fica entre 0,55 e 0,85 m do chão; os escapamentos, abaixo de 1 m. Seu bebê respira uma camada de ar diferente da sua, e escolher a rota é sua maior alavanca.
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O ritmo preferido de uma criança de cinco anos é cerca de metade do de um adulto, e cada metro custa a ela um terço a mais de energia. A reclamação é uma leitura, não birra.
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Toda lista de microaventuras é uma lista de destinos, o que traz de volta justamente o planejamento que a ideia veio eliminar. Aqui está a versão sem lista.
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Os melhores apps de desafio de passos para amigos em 2026, e o problema de aparelho que decide a maioria deles antes de alguém dar um passo.
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Você tem cerca de três meses antes de uma cidade nova endurecer numa rotina de uns 25 lugares. Como ampliar o conjunto do qual você está escolhendo.
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Os melhores apps de roteiro autoguiado a pé em 2026, quanto cada um custa de verdade e a pegadinha do offline que deixa gente na mão. E o que já não é bem gratuito.
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O Google moveu a Timeline para o seu celular e apagou as cópias na nuvem. Cinco alternativas comparadas, e dois ajustes para conferir antes de perder mais histórico.
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Procurando uma alternativa ao Komoot depois da compra pela Bending Spoons? Sete apps comparados, para que cada um serve de verdade e quando ficar no Komoot é o certo.
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O cheiro de chuva é um evento cronometrável, sua capa falha de forma previsível e a temperatura perigosa não é a fria. Um guia da chuva para quem caminha.
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Um quilômetro são aproximadamente 1.250 passos. A tabela completa de distância para passos, os passos por quilômetro conforme a altura e como medir sua própria passada.
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A sensação térmica do seu celular foi medida em pessoas caminhando. O que ela significa, quando a pele realmente congela e como continuar caminhando no frio.
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Apps de fitness expuseram bases militares e chefes de Estado. Não por vazamentos, por configurações padrão. O que seu app de caminhada vê e como auditar o seu.
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Apps de RPG de caminhada transformam passos em níveis, habilidades e missões. Sete que vale conhecer, do WalkScape ao Orna, e a divisão que decide qual serve para você.
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Ideias de caça ao tesouro caminhando construídas sobre categorias que existem em qualquer bairro, e como montar uma lista que te puxe por ruas que você nunca caminha.
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Caminhar no escuro com segurança: por que os carros não te veem, onde colocar o material refletivo para funcionar e como escolher rota depois do pôr do sol.
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Procurando alternativas ao Fog of World? Seis apps de mapa com névoa de guerra que revelam o mundo conforme você o percorre, o que cada uma custa e a pergunta que decide.
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O que o CityStrides realmente faz, quanto custa e seis apps parecidos para registrar cada rua que você caminhou: StreetFerret, Wandrer, Squadrats e mais.
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Sete apps como o Randonautica que te mandam a algum lugar onde você nunca esteve, de baralhos de deriva a geocaching e mapas com névoa. E o que são as coordenadas quânticas.
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Trekking urbano é tratar sua cidade como terreno: escadarias por desnível, parques pelo verde, uma distância real e uma chegada real. Como planejar um e as rotas urbanas que já existem.
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Caminhar é a segunda atividade mais registrada do Strava, mas a assinatura gira em torno do ritmo. Nove alternativas, ordenadas por onde seus dados de fato ficam.
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Como explorar uma cidade nova a pé: oriente-se na primeira hora, faça mais curvas para escapar do fluxo turístico e monte o dia em torno do calor, não de uma lista.
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Quantos passos por dia para emagrecer? A pesquisa aponta 7.000 a 10.000, mas quem manda é o déficit calórico. As contas honestas e uma calculadora grátis.
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Os melhores jogos como Pokémon GO em 2026: jogos de GPS que transformam uma caminhada real em aventura. O que cada um faz melhor e a contrapartida honesta.
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O desafio 6-6-6 é uma caminhada acelerada de 60 minutos às 6h ou às 18h, com 6 minutos de aquecimento e desaquecimento. O que queima, por que o horário ajuda e o que ignorar.
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Sete jogos como o GeoGuessr realmente gratuitos em 2026, dos clássicos de street view aos modos multijogador, mais o Fog Guesser e seu mapa sob a névoa.
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Caminhar depois de comer é das formas mais simples de estabilizar a glicemia. Quanto caminhar, quando começar, em que ritmo e por que uma curta ganha de uma longa mais tarde.
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Preso numa mesa? Por que quebrar o tempo sentado ganha de um treino longo, mais pausas ativas, caminhadas no almoço e reuniões caminhando.
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Preso no mesmo circuito chato? Como tornar os passeios mais interessantes: sniffaris, rotas novas, jogos de treino e por que cheiros novos importam mais que distância.
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Quer um mapa de tudo o que você já caminhou? Cinco formas de ver um: Google Maps Timeline, registradores de rota, mapas raspáveis e apps com névoa de guerra.
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Caminhar no calor com segurança: a melhor hora do dia no verão, os sinais de alerta da exaustão pelo calor e como continuar batendo seus passos.
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Quanta distância são 10.000 passos? Para a maioria são cerca de 8 km e aproximadamente 90 minutos caminhando. A tabela completa de passos para distância e por que seu número difere.
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Rucking para iniciantes: o que é, com quanto peso começar, os benefícios, quantas calorias queima em relação a caminhar e como sustentar o hábito.
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O japanese walking, ou caminhada por intervalos, são 3 minutos devagar e 3 minutos rápido, cinco vezes. O que é, o que diz a ciência e como fazer direito.
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Flanar é a arte de caminhar sem destino, só com curiosidade. O que é a flânerie, por que caminhar sem rumo faz tão bem ao cérebro e como começar.
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Por que seu celular perde passos e por que dois apps mostram números diferentes? Como funciona a contagem de passos, quão preciso é o GPS e como obter a contagem mais confiável.
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Quantas calorias caminhar queima? Use nossa calculadora gratuita e veja o que determina o número: seu peso, a distância, o ritmo e o terreno.
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Quer caminhar todas as ruas da sua cidade? Guia prático passo a passo: escolha seu limite, registre o progresso, planeje rotas eficientes e termine de verdade.
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Os benefícios reais de caminhar todo dia segundo a pesquisa: o que uma caminhada diária faz pelo seu coração, seu peso, sua glicemia e seu humor, e quantos passos você precisa.
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Cansado da mesma volta? Aqui vão 9 formas simples de achar rotas novas perto de você: mapas melhores, circuitos fechados, corredores verdes e deixar um destino escolher o caminho.
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Os melhores jogos de caminhada para iPhone e Android, de Pokémon GO aos exploradores com névoa de guerra. O que cada app faz melhor e qual combina com você.
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A maioria dos desafios de passos morre porque a mesma pessoa sempre ganha. Aqui vão 12 ideias de desafio para amigos, família e colegas, com regras e prêmios.
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Jogos de estratégia escondem o mapa atrás de uma névoa de guerra. Um novo tipo de app de caminhada faz o mesmo na vida real, revelando sua cidade rua por rua conforme você explora a pé.
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Caminhar enjoa rápido. Aqui vão 15 formas simples de tornar caminhar divertido: gamifique seus passos, ache rotas novas, some desafios amistosos e você vai sair de casa.
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Por que caminhamos, por que transformamos isso em jogo e o que esperar deste blog: dicas de caminhada, novidades do produto e histórias do caminho.
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