Fogbreaker
Joel Renk
Joel ist Mitgründer von Fogbreaker, dem spielerischen Schrittzähler, der alltägliche Spaziergänge in ein Abenteuer verwandelt. Er schreibt über das Gehen, den Aufbau besserer Gewohnheiten und die Produktentscheidungen hinter der App und sucht dabei ständig nach Wegen, Bewegung weniger wie Sport und mehr wie ein Spiel wirken zu lassen. Wenn er gerade keine neuen Features baut, testet er neue Routen und lichtet den Nebel auf seiner eigenen Karte.
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Beiträge von Joel Renk
13 Beiträge·7 Min. Lesezeit
Rucking für Einsteiger: So gehst du mit Gewicht (ohne dich kaputtzumachen)
Rucking für Einsteiger: was es ist, mit wie viel Gewicht du startest, die Vorteile, wie viele Kalorien es verbrennt und wie du wirklich dranbleibst.
#laufen#fitness#gesundheit·5 Min. Lesezeit
Japanese Walking: Die Intervall-Methode, die 2026 alle ausprobieren (und wie sie geht)
Japanese Walking, also Intervall-Walking, heißt 3 Minuten langsam und 3 Minuten schnell, fünfmal hintereinander. Was dahintersteckt, die Studienlage und wie du es richtig machst.
#laufen#fitness#gesundheit·5 Min. Lesezeit
Was ist Flanieren? Die Kunst des ziellosen Gehens (und warum dein Gehirn es liebt)
Flanieren heißt, ohne Ziel durch die Stadt zu gehen, nur der Neugier nach. Was Flânerie ist, warum ziellos spazieren so gut fürs Gehirn ist und wie du anfängst.
#laufen#exploration#motivation·5 Min. Lesezeit
Warum zählt mein Handy nicht alle Schritte? (Und warum sind sich zwei Apps nie einig)
Warum verschluckt dein Handy Schritte, und warum zeigen zwei Apps verschiedene Werte? So funktioniert die Schrittzählung wirklich, so genau ist GPS, und so wird deine Zahl zuverlässig.
#laufen#tracking#gps·4 Min. Lesezeit
Wie viele Kalorien verbrennt Gehen? (Plus kostenloser Rechner)
Wie viele Kalorien verbrennt Gehen? Nutze unseren kostenlosen Kalorienrechner und sieh, was die Zahl bestimmt: Gewicht, Distanz, Tempo und Gelände, plus wie viele Kalorien 10.000 Schritte verbrennen.
#laufen#gesundheit#fitness·6 Min. Lesezeit
Jede Straße deiner Stadt ablaufen: Ein praktischer Leitfaden für die Every-Single-Street-Challenge
Jede Straße deiner Stadt ablaufen? Ein praktischer Schritt-für-Schritt-Leitfaden für die Every-Single-Street-Challenge: Grenze abstecken, Fortschritt festhalten, clever planen und fertig werden.
#laufen#exploration#motivation·5 Min. Lesezeit
Die Vorteile von täglichem Spazierengehen: Was ein täglicher Spaziergang wirklich mit deinem Körper macht
Die echten Vorteile von täglichem Spazierengehen, wissenschaftlich belegt: Was ein Spaziergang für Herz, Gewicht, Blutzucker, Stimmung und Gehirn tut, und wie viele Schritte du wirklich brauchst.
#laufen#gesundheit#motivation·4 Min. Lesezeit
Neue Spazierrouten in deiner Nähe finden: 9 Wege, aus der immer gleichen Runde auszubrechen
Gelangweilt von der immer gleichen Runde? 9 einfache Wege, neue Spazierrouten in deiner Nähe zu finden: bessere Karten-Apps, Schleifen statt Hin und Zurück, Grünkorridore und mehr.
#laufen#exploration#routes·5 Min. Lesezeit
6 Apps, die aus Schritten ein Spiel machen (2026)
Die besten spielerischen Geh-Apps, die aus Schritten ein Spiel machen, von Pokémon GO bis Nebel-des-Krieges-Entdecker. Was jede am besten kann und welche zu dir passt.
#laufen#gamification#apps·5 Min. Lesezeit
Schritt-Challenge-Ideen: 12 Wege, Freunde, Familie & Kollegen zum Schrittesammeln zu bringen
Die meisten Schritt-Challenges scheitern, weil immer dieselbe Person gewinnt. Hier sind 12 Schritt-Challenge-Ideen für Freunde, Familie und Kollegen, mit Regeln und Preisen.
#laufen#gamification#motivation·4 Min. Lesezeit
Nebel des Krieges, aber im echten Leben: Wie eine Geh-App deine Stadt Straße für Straße enthüllt
Strategiespiele verstecken die Karte hinter einem Nebel des Krieges. Eine neue Art Geh-App macht dasselbe im echten Leben und enthüllt deine Stadt Straße für Straße.
#laufen#exploration#gamification·4 Min. Lesezeit
Spazierengehen spannend machen: 15 Wege, dich wirklich auf deinen täglichen Spaziergang zu freuen
Spazierengehen wird schnell langweilig. Hier sind 15 einfache Wege, es spannender zu machen: vom spielerischen Schrittesammeln bis zu neuen Routen und Challenges.
#laufen#motivation#gamification·1 Min. Lesezeit
Willkommen im Fogbreaker-Blog
Warum wir laufen, warum wir es spielerisch gemacht haben und was dich in diesem Blog erwartet: Lauf-Tipps, Produkt-Updates und Geschichten von unterwegs.
#laufen#gamification#ankuendigungen
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