Fogbreaker
Notizen
aus dem Nebel.
Lauf-Tipps, Produkt-Updates und Geschichten aus dem Fogbreaker-Team.
Schritte & Gesundheit5 Min. Lesezeit
Japanese Walking: Die Intervall-Methode, die 2026 alle ausprobieren (und wie sie geht)
Japanese Walking, also Intervall-Walking, heißt 3 Minuten langsam und 3 Minuten schnell, fünfmal hintereinander. Was dahintersteckt, die Studienlage und wie du es richtig machst.
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Ratgeber6 Min. Lesezeit
30-Tage-Walking-Challenge: jeden Tag woanders
Die meisten Challenges steigern die Schritte, bis du aufgibst. Diese hält die Länge gleich und ändert eins: jeden Tag eine Straße, die du nie gegangen bist.
Entdecken3 Min. Lesezeit
Der Trimm-dich-Pfad, den es bei dir noch gibt
1970 startete der Deutsche Sportbund die Trimm-dich-Kampagne, in den Achtzigern standen rund 1.500 Anlagen im Wald. Die meisten sind vergessen. Viele stehen noch.
Entdecken3 Min. Lesezeit
Grenzgang: einmal um die eigene Gemarkung
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Spazieren, wandern, bummeln: drei Karten
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Der Sonntagsspaziergang, immer dieselbe Runde
Apps & Spiele6 Min. Lesezeit
StreetFerret Test: Lohnen sich 4 Dollar im Monat 2026?
StreetFerret macht aus Strava-Aktivitäten eine Straßenkarte deiner Stadt. Was die Gratisstufe kann, was Pro bringt und die eine Voraussetzung, die alles entscheidet.
Apps & Spiele6 Min. Lesezeit
Been To Alternativen: 5 Nebelkarten für Android und iOS
Been To gibt es nur fürs iPhone und nur auf Englisch. Fünf Apps, die deine Stadt beim Erkunden freilegen, was sie kosten und die Frage, die alles entscheidet.
Entdecken5 Min. Lesezeit
Wie viel Prozent deiner Stadt bist du gelaufen?
Apps & Spiele7 Min. Lesezeit
MysteryHike Test: Besser als Fog of World?
Apps & Spiele6 Min. Lesezeit
Fog of World Test: Lohnen sich 30 $ in 2026?
Apps & Spiele7 Min. Lesezeit
Google Fit endet: Wo landen deine Schritte?
Google schiebt Fit in Google Health. Was wirklich abgeschaltet wird, die 30-Tage-Regel von Health Connect für deinen Schrittverlauf, und was jetzt zu tun ist.
Apps & Spiele8 Min. Lesezeit
7 Spiele wie Pikmin Bloom fürs Gehen (2026)
Spiele wie Pikmin Bloom, wenn dir das Gehen wichtiger war als die Pikmin: Schritt-Haustiere, Schritt-Gärten, eine Karte, die sich füllt, und jeder Haken.
Ratgeber5 Min. Lesezeit
Streaks: Was ein verpasster Tag kostet
Ratgeber4 Min. Lesezeit
Mit Kinderwagen spazieren: die Luft da unten
Ratgeber5 Min. Lesezeit
Spazieren mit Kindern: Warum sie quengeln
Ratgeber4 Min. Lesezeit
Mikroabenteuer: 400 Meter vor der Haustür
Jede Mikroabenteuer-Liste ist eine Liste von Zielen. Damit kommt genau die Planung zurück, die der Begriff eigentlich abschaffen sollte.
Apps & Spiele6 Min. Lesezeit
6 Schritte-Challenge-Apps im Vergleich
Die besten Schritte-Challenge-Apps für Freunde 2026, und das Geräteproblem, das die meisten Wettbewerbe entscheidet, bevor der erste Schritt zählt.
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Neu zugezogen? So lernst du die Stadt kennen
Apps & Spiele6 Min. Lesezeit
Stadtführung auf eigene Faust: 6 Apps
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Zeitachse in Google Maps: 5 Alternativen
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Komoot Alternative: 7 Apps im Vergleich (2026)
Komoot Alternative gesucht nach der Übernahme durch Bending Spoons? Sieben Apps im Vergleich, wofür jede gebaut ist und wann Bleiben besser ist.
Ratgeber8 Min. Lesezeit
Spazieren im Regen: Warum es sich lohnt
Der Geruch von Regen ist ein planbares Ereignis, deine Jacke versagt auf vorhersehbare Weise, und die gefährliche Temperatur ist nicht die kalte.
Schritte & Gesundheit3 Min. Lesezeit
Wie viele Schritte sind 1 km? Tabelle 1-20 km
Ratgeber7 Min. Lesezeit
Spazieren im Winter: Wie kalt ist zu kalt?
Apps & Spiele6 Min. Lesezeit
Was deine Walking-App über dich weiß
Apps & Spiele8 Min. Lesezeit
Walking-RPG-Apps: 7 Spiele für echte Schritte
Walking-RPG-Apps machen aus Schritten Level, Fähigkeiten und Quests. Sieben lohnende Apps von WalkScape bis Orna und die Frage, die alles entscheidet.
Ratgeber7 Min. Lesezeit
Stadtrallye und Schnitzeljagd für Erwachsene
Schnitzeljagd-Ideen für Erwachsene: Kategorien statt Gegenstände, die es in jedem Viertel gibt, und wie deine Liste dich in Straßen führt, die du nie gehst.
Ratgeber7 Min. Lesezeit
Spazieren gehen im Dunkeln: sichtbar bleiben, sicher sein und die Gewohnheit behalten
Apps & Spiele7 Min. Lesezeit
Fog of World Alternativen: 6 Apps, die den Nebel lichten, während du erkundest (2026)
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CityStrides: Was es kann, und 6 Alternativen
Apps & Spiele9 Min. Lesezeit
7 Apps wie Randonautica, und das ehrliche Problem mit dem Original (2026)
Sieben Apps wie Randonautica, die dich an Orte schicken, an denen du noch nie warst: von Karten-Decks über Geocaching bis zur Nebelkarte. Und was hinter den Quantenkoordinaten wirklich steckt.
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Stadtwandern: So machst du deine eigene Stadt zum Wanderweg
Stadtwandern heißt, die Stadt als Gelände zu lesen: Treppen als Höhenmeter, Parks als Grünetappen, eine echte Distanz und ein echtes Ziel. So planst du eine Stadtwanderung, und welche es schon gibt.
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Strava-Alternativen für Spaziergänger: 9 Apps, die besser passen (2026)
Entdecken7 Min. Lesezeit
Eine fremde Stadt zu Fuß erkunden (ohne das zu sehen, was alle sehen)
Schritte & Gesundheit5 Min. Lesezeit
Wie viele Schritte am Tag, um abzunehmen? (Was die Forschung wirklich sagt)
Apps & Spiele8 Min. Lesezeit
8 Spiele wie Pokémon GO, für die sich das Gehen lohnt (2026)
Die besten Spiele wie Pokémon GO für 2026: GPS-Spiele, die einen echten Spaziergang zum Abenteuer machen, von Pikmin Bloom und Ingress bis zu Fog-of-War-Städteerkundern. Was jedes am besten kann.
Schritte & Gesundheit5 Min. Lesezeit
Die 6-6-6-Walking-Challenge: Wie sie geht (und ob das mit 6 Uhr wirklich zählt)
Die 6-6-6-Walking-Challenge: 60 Minuten zügig gehen um 6 Uhr morgens oder abends, plus je 6 Minuten Auf- und Abwärmen. Was sie verbrennt, warum die Uhrzeit hilft und welche Teile du ignorieren kannst.
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7 kostenlose Spiele wie GeoGuessr für 2026
Schritte & Gesundheit5 Min. Lesezeit
Spazierengehen nach dem Essen: Die 10-Minuten-Gewohnheit, die deinen Blutzucker beruhigt
Ratgeber5 Min. Lesezeit
Mehr gehen trotz Bürojob: So kommst du in Bewegung, wenn du den ganzen Tag sitzt
Ratgeber5 Min. Lesezeit
So machst du die Hunderunde wieder spannend (für dich und deinen Hund)
So machst du das Gassigehen wieder spannend, für euch beide: Sniffaris, neue Wege, kleine Spiele und warum neue Gerüche deinem Hund mehr bringen als reine Distanz.
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So siehst du auf einer Karte, wo du überall zu Fuß warst (von Google Timeline bis Fog-of-War-Apps)
Auf einer Karte sehen, wo du überall zu Fuß warst: fünf Wege dorthin, von Google Maps Timeline über Routen-Tracker bis zu Fog-of-War-Apps, die deine Stadt Straße für Straße sichtbar machen.
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Spazieren gehen bei Hitze: 30 Grad und mehr
Schritte & Gesundheit4 Min. Lesezeit
10.000 Schritte in km (und in Minuten)
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Rucking für Einsteiger: So gehst du mit Gewicht (ohne dich kaputtzumachen)
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Was ist Flanieren? Die Kunst des ziellosen Gehens (und warum dein Gehirn es liebt)
Flanieren heißt, ohne Ziel durch die Stadt zu gehen, nur der Neugier nach. Was Flânerie ist, warum ziellos spazieren so gut fürs Gehirn ist und wie du anfängst.
Schritte & Gesundheit6 Min. Lesezeit
Warum zählt mein Handy nicht alle Schritte? (Und warum sind sich zwei Apps nie einig)
Warum verschluckt dein Handy Schritte, und warum zeigen zwei Apps verschiedene Werte? So funktioniert die Schrittzählung wirklich, so genau ist GPS, und so wird deine Zahl zuverlässig.
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Wie viele Kalorien verbrennt Gehen? Mit Rechner
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Jede Straße deiner Stadt ablaufen: Ein praktischer Leitfaden für die Every-Single-Street-Challenge
Schritte & Gesundheit5 Min. Lesezeit
Die Vorteile von täglichem Spazierengehen: Was ein täglicher Spaziergang wirklich mit deinem Körper macht
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Neue Spazierrouten in deiner Nähe finden: 9 Wege, aus der immer gleichen Runde auszubrechen
Gelangweilt von der immer gleichen Runde? 9 einfache Wege, neue Spazierrouten in deiner Nähe zu finden: bessere Karten-Apps, Schleifen statt Hin und Zurück, Grünkorridore und mehr.
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6 Apps, die aus Schritten ein Spiel machen (2026)
Die besten spielerischen Geh-Apps, die aus Schritten ein Spiel machen, von Pokémon GO bis Nebel-des-Krieges-Entdecker. Was jede am besten kann und welche zu dir passt.
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Schritt-Challenge-Ideen: 12 Wege, Freunde, Familie & Kollegen zum Schrittesammeln zu bringen
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Nebel des Krieges, aber im echten Leben: Wie eine Geh-App deine Stadt Straße für Straße enthüllt
Ratgeber5 Min. Lesezeit
Spazierengehen spannend machen: 15 Wege, dich wirklich auf deinen täglichen Spaziergang zu freuen
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Warum wir laufen, warum wir es spielerisch gemacht haben und was dich in diesem Blog erwartet: Lauf-Tipps, Produkt-Updates und Geschichten von unterwegs.