
Joel Renk
Joel est cofondateur de Fogbreaker, le podomètre gamifié qui transforme les marches de tous les jours en aventure. Il écrit sur la marche, sur la construction de meilleures habitudes et sur les choix produit derrière l'application, toujours à la recherche de moyens de faire ressembler le mouvement moins à du sport et plus à un jeu. Quand il ne travaille pas sur de nouvelles fonctionnalités, il est dehors à tester des itinéraires et à dissiper le brouillard de sa propre carte.
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Articles de Joel Renk
46 articles·9 min de lecture
7 jeux comme Pikmin Bloom pour marcheurs (2026)
Les meilleurs jeux comme Pikmin Bloom en 2026 si tu préférais la marche aux Pikmin : compagnons à pas, jardins à pas, carte qui se remplit, et la contrepartie.
#gamification#apps#games·6 min de lecture
Les séries de marche : ce que coûte vraiment un jour manqué
La recherche sur les habitudes dit qu'un jour manqué ne coûte presque rien. Chaque compteur de série dit qu'il coûte tout. C'est cet écart qui casse les gens.
#marcher#motivation#gamification·5 min de lecture
Marcher avec une poussette : l'air d'en bas
Une poussette se situe entre 0,55 et 0,85 m, les pots d'échappement sous 1 m. Ton bébé respire une autre couche d'air que toi, et le choix d'itinéraire est ton plus grand levier.
#marcher#health#routes·6 min de lecture
Marcher avec des enfants : pourquoi ils se plaignent
L'allure préférée d'un enfant de cinq ans est environ la moitié de la tienne, et chaque mètre lui coûte un tiers de plus. Les plaintes sont une donnée, pas une attitude.
#marcher#motivation#exploration·5 min de lecture
Micro-aventures : ça commence à 400 mètres de chez toi
Chaque liste de micro-aventures est une liste de destinations, ce qui réintroduit précisément la planification que l'idée devait supprimer. Voici la version sans.
#marcher#exploration#motivation·7 min de lecture
6 applis de défi de pas entre amis, comparées
Les meilleures applis de défi de pas entre amis en 2026, et le problème d'appareil qui en décide la plupart avant même que quiconque ait fait un pas.
#marcher#apps#motivation·7 min de lecture
Tu viens de déménager ? Comment apprendre ta nouvelle ville
Tu as environ trois mois avant qu'une nouvelle ville ne se fige en une routine d'à peu près 25 lieux. Voici comment élargir le vivier dans lequel tu les choisis.
#marcher#exploration#city·8 min de lecture
6 applis de visite autoguidée à pied, comparées
Les meilleures applis de visite autoguidée à pied en 2026, leur coût réel, et le piège du hors ligne qui laisse les gens en plan. Plus celle qui n'est plus vraiment gratuite.
#marcher#apps#cities·7 min de lecture
Alternatives à Google Maps Timeline : 5 applis
Google a déplacé la Timeline sur ton téléphone et supprimé les copies cloud. Cinq alternatives comparées, plus deux réglages à vérifier avant de perdre plus d'historique.
#apps#exploration#tracking·7 min de lecture
Alternatives à Komoot : 7 applis qui méritent un coup d'œil
Tu cherches une alternative à Komoot après le rachat par Bending Spoons ? Sept applis comparées, ce pour quoi chacune est vraiment faite, et quand rester sur Komoot est le bon choix.
#apps#exploration#tracking·10 min de lecture
Marcher sous la pluie : les raisons de sortir quand même
L'odeur de la pluie est un événement chronométrable, ta veste lâche de façon prévisible, et la température dangereuse n'est pas la froide. Guide de la pluie pour marcheurs.
#marcher#safety#motivation·4 min de lecture
Combien de pas dans un kilomètre ? (tableau complet de 1 à 20 km)
Un kilomètre fait environ 1 250 pas. Voici le tableau complet distance vers pas, les pas par kilomètre selon la taille et comment mesurer ta propre foulée.
#marcher#fitness#tracking·8 min de lecture
Marcher en hiver : à partir de quel froid est-ce trop froid ?
Le refroidissement éolien sur ton téléphone a été mesuré sur des gens qui marchaient à 4,8 km/h. Ce que ça veut dire, quand la peau gèle vraiment et comment continuer tout l'hiver.
#marcher#safety#motivation·8 min de lecture
Ce que ton appli de marche sait de toi
Des applis de fitness ont exposé des bases militaires et des chefs d'État. Pas par des fuites, par des réglages par défaut. Ce que voit ton appli et comment auditer la tienne.
#privacy#marcher#apps·9 min de lecture
7 applis de RPG de marche qui tournent sur tes vrais pas
Les applis de RPG de marche transforment les pas en niveaux, compétences et quêtes. Sept à connaître, de WalkScape à Orna, et la division qui décide de celle qui te convient.
#marcher#gamification#apps·8 min de lecture
Idées de chasse au trésor à pied (pour adultes)
Des idées de chasse au trésor à pied bâties sur des catégories qui existent dans n'importe quel quartier, et comment écrire une liste qui te tire vers des rues jamais parcourues.
#marcher#exploration#motivation·8 min de lecture
Marcher à la nuit : comment rester visible, en sécurité, et garder l'habitude
Marcher dans le noir en sécurité : pourquoi les conducteurs ne te voient pas, où placer le réfléchissant, comment choisir un itinéraire après le coucher du soleil.
#marcher#health#motivation·6 min de lecture
Alternatives à Fog of World : 6 applis qui dissipent le brouillard pendant que tu explores (2026)
Tu cherches une alternative à Fog of World ? Six applis à brouillard de guerre qui révèlent le monde à mesure que tu le parcours, leur prix, et la question qui décide.
#apps#exploration#tracking·6 min de lecture
6 applis comme CityStrides pour parcourir toutes les rues (et le hic qu'elles partagent)
Les meilleures alternatives à CityStrides pour suivre chaque rue parcourue : StreetFerret, Wandrer, Squadrats et d'autres. Plus l'exigence que presque toutes cachent.
#apps#exploration#tracking·10 min de lecture
7 applis comme Randonautica, et le problème honnête de l'originale (2026)
Sept applis comme Randonautica qui t'envoient là où tu n'es jamais allé, des jeux de cartes de dérive au géocaching en passant par les cartes à brouillard. Et ces coordonnées quantiques.
#apps#exploration#games·8 min de lecture
Randonnée urbaine : comment transformer ta ville en sentier
La randonnée urbaine traite la ville comme un terrain : escaliers pour le dénivelé, parcs pour le vert, une vraie distance et une vraie arrivée. Comment en planifier une.
#marcher#exploration#routes·10 min de lecture
Alternatives à Strava pour les marcheurs : 9 applis qui valent le changement (2026)
La marche est la deuxième activité la plus enregistrée sur Strava, mais l'abonnement tourne autour de l'allure. Neuf alternatives, triées par où finissent tes données.
#apps#marcher#tracking·9 min de lecture
Comment explorer une nouvelle ville à pied (sans voir ce que voient tous les autres)
Comment explorer une ville à pied : s'orienter dans la première heure, tourner plus souvent pour sortir du flux touristique, et donner un rythme à la journée plutôt qu'une liste.
#marcher#exploration#travel·5 min de lecture
Combien de pas par jour pour maigrir ? (ce que dit vraiment la recherche)
Combien de pas par jour pour maigrir ? La recherche pointe 7 000 à 10 000, mais le vrai moteur est le déficit calorique. Le calcul honnête et un calculateur gratuit.
#marcher#health#fitness·9 min de lecture
8 jeux comme Pokémon GO qui valent la marche (2026)
Les meilleurs jeux comme Pokémon GO en 2026 : des jeux GPS qui transforment une vraie marche en aventure. Ce que chacun fait de mieux, et la contrepartie honnête.
#gamification#apps#games·6 min de lecture
Le défi de marche 6-6-6 : comment le faire (et si l'horaire de 6 h compte vraiment)
Le défi 6-6-6 est une marche soutenue de 60 minutes à 6 h ou 18 h, avec 6 minutes d'échauffement et 6 de retour au calme. Ce que ça brûle et ce que tu peux ignorer.
#marcher#fitness#health·6 min de lecture
7 jeux comme GeoGuessr qui sont vraiment gratuits (2026)
Sept jeux comme GeoGuessr vraiment gratuits en 2026, des classiques en street view à Fog Guesser, un nouveau jeu où la carte se cache sous le brouillard.
#gamification#apps#games·6 min de lecture
Marcher après manger : l'habitude de 10 minutes qui stabilise ta glycémie
Marcher après manger est l'un des moyens les plus simples de stabiliser sa glycémie. Combien de temps, quand partir, à quelle allure et pourquoi court et tôt bat long et tard.
#marcher#health#fitness·6 min de lecture
Comment marcher plus avec un travail de bureau : guide réaliste pour bouger quand on est assis
Bloqué à un bureau toute la journée ? Pourquoi fractionner le temps assis bat une grosse séance, plus les collations de mouvement, les marches du midi et les réunions à pied.
#marcher#health#motivation·5 min de lecture
Comment rendre les promenades du chien plus intéressantes (pour toi et pour lui)
Coincé sur la même boucle ennuyeuse ? Comment rendre les promenades plus intéressantes pour vous deux : sniffaris, itinéraires neufs, jeux d'éducation et pourquoi les odeurs comptent.
#marcher#dogs#exploration·7 min de lecture
Comment voir une carte de tout ce que tu as marché (de Google Timeline aux applis à brouillard)
Envie d'une carte de tout ce que tu as marché ? Voici cinq façons d'en voir une, de Google Maps Timeline aux traqueurs d'itinéraires et aux applis qui remplissent ta ville rue par rue.
#marcher#exploration#apps·8 min de lecture
Marcher par temps chaud : comment rester en sécurité et faire quand même tes pas
Marcher par forte chaleur en sécurité : le meilleur moment de la journée en été, les signes du coup de chaleur, et comment atteindre quand même ton objectif de pas.
#marcher#health#motivation·4 min de lecture
10 000 pas, ça fait quelle distance au juste ? (kilomètres et minutes)
Quelle distance font 10 000 pas ? Pour la plupart des gens, environ 8 km et à peu près 90 minutes de marche. Le tableau complet et pourquoi ton chiffre diffère.
#marcher#fitness#tracking·8 min de lecture
Le rucking pour débutants : comment marcher avec du poids (et s'y tenir vraiment)
Le rucking pour débutants : ce que c'est, avec combien de poids commencer, ses bénéfices, combien de calories ça brûle par rapport à la marche, et comment s'y tenir.
#marcher#fitness#health·5 min de lecture
Japanese walking : la méthode par intervalles que tout le monde essaie en 2026 (et comment la faire)
Le Japanese walking, ou interval walking training, c'est 3 minutes lentes et 3 rapides, cinq fois. Ce que c'est, la science derrière et comment bien le faire.
#marcher#fitness#health·6 min de lecture
Qu'est-ce que la flânerie ? L'art de marcher sans but (et pourquoi ton cerveau adore)
Flâner, c'est l'art de marcher sans destination, juste par curiosité. Ce qu'est la flânerie, pourquoi la marche sans but fait du bien au cerveau et comment commencer.
#marcher#exploration#motivation·7 min de lecture
Pourquoi mon téléphone ne compte-t-il pas tous mes pas ? (et pourquoi deux applis ne sont jamais d'accord)
Pourquoi ton téléphone rate des pas et pourquoi deux applis affichent des chiffres différents ? Comment fonctionne vraiment le comptage, la précision du GPS et comment fiabiliser le tout.
#marcher#tracking#gps·5 min de lecture
Combien de calories brûle la marche ? (plus un calculateur gratuit)
Combien de calories brûle la marche ? Utilise notre calculateur gratuit, puis découvre ce qui fait bouger le chiffre : poids, distance, allure et terrain.
#marcher#health#fitness·8 min de lecture
Comment parcourir toutes les rues de ta ville : guide pratique du défi every single street
Envie de parcourir toutes les rues de ta ville ? Guide pratique étape par étape : choisir ta limite, suivre ta progression, planifier efficacement et aller vraiment au bout.
#marcher#exploration#motivation·6 min de lecture
Les bienfaits de marcher tous les jours : ce que ça fait vraiment à ton corps
Les vrais bienfaits de la marche quotidienne, études à l'appui : cœur, poids, glycémie, humeur et cerveau, plus le nombre de pas dont tu as réellement besoin.
#marcher#health#motivation·5 min de lecture
Comment trouver de nouveaux itinéraires de marche près de chez toi : 9 façons de sortir de la même boucle
Lassé de la même boucle ? Voici 9 façons simples de trouver de nouveaux itinéraires près de chez toi : outils de carte, boucles, couloirs verts et destinations qui choisissent le chemin.
#marcher#exploration#routes·7 min de lecture
Les meilleurs jeux de marche : 6 applis qui rendent les pas amusants
Les meilleurs jeux de marche pour iPhone et Android, de Pokémon GO aux explorateurs à brouillard de guerre. Ce que chaque appli fait de mieux et laquelle te correspond.
#marcher#gamification#apps·7 min de lecture
Idées de défi de pas : 12 façons de faire marcher amis, famille et collègues
La plupart des défis de pas s'essoufflent parce que c'est toujours la même personne qui gagne. Voici 12 idées de défi de pas, avec règles et récompenses.
#marcher#gamification#motivation·5 min de lecture
Le brouillard de guerre dans la vraie vie : comment une appli de marche révèle ta ville rue par rue
Les jeux de stratégie cachent la carte derrière un brouillard de guerre. Une nouvelle appli de marche fait pareil dans la vraie vie, en révélant ta ville rue par rue.
#marcher#exploration#gamification·6 min de lecture
Comment rendre la marche agréable : 15 façons d'attendre vraiment ta marche quotidienne
La marche devient vite ennuyeuse. Voici 15 façons simples de la rendre agréable : gamifie tes pas, change d'itinéraire, ajoute des défis amicaux, et tu sortiras vraiment.
#marcher#motivation#gamification·1 min de lecture
Bienvenue sur le blog Fogbreaker
Pourquoi nous marchons, pourquoi nous en avons fait un jeu et ce que tu peux attendre de ce blog : conseils, nouveautés produit et histoires de terrain.
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